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Sur ce blog, tu peux trouver des connaissances et des outils de psychologie et de développement personnel qui te permettront de prendre le pouvoir sur ta vie :
« Apprendre à te connaître, c’est AUSSI te donner les outils pour évoluer. »
« Apprendre à t’aimer, c’est AUSSI apprendre à te remettre en question. »

Tu trouveras forcément ton bonheur !
Les articles abordent : le couple, le bonheur, la confiance en soi, le développement des enfants, les différentes thérapies, les souffrances, les symptômes, les pathologies mentales, etc… 

« Que chacun apprenne à connaître son esprit. »

Cicéron

Articles récents

Comment “faire” son deuil ?

Le mot « deuil » provient du terme latin « dolere » qui signifie « souffrir ». Mais, le définir comme un « état affectif douloureux provoqué par la mort d’un être aimé » est bien trop réducteur. En effet, en français, le terme de « deuil » désigne plusieurs éléments : —— ⤳ La tristesse profonde…

Comment réagir à la dépression d’un proche ?

La dépression modifie les relations de la personne avec son entourage, ce qui peut entrainer : un bouleversement des repères familiaux, une dégradation des relations, une souffrance des proches.

Néanmoins, le soutien de l’entourage est un facteur de protection. Un entourage présent et soutenant participe à l’amélioration de la maladie. Les proches sont donc essentiels dans le parcours thérapeutique.

Or, ils sont souvent les grands oubliés des prises en charge.…

En psychologie, qu’est ce que le bonheur ?

La recherche du bonheur est, très souvent, la raison pour laquelle les patients viennent me voir. Ils veulent « que ça aille mieux », « arrêter de souffrir », « être heureux », etc… Les ouvrages se multiplient pour nous donner la recette du bonheur. Ils nous donnent des conseils, voire un mode d’emploi, pour…

Pourquoi est-on jaloux ?

Selon un ancien proverbe russe, « la jalousie et l’amour sont des sœurs ».Mais la réalité est bien plus complexe ! On peut parler de jalousie dans de nombreuses situations, par exemple : —–⤳ l’envie qui te trotte dans la tête d’aller vérifier le portable de ta moitié,—–⤳ la petite pointe au coeur que tu…

L’autoanalyse, peut-on s’analyser seul ?

Beaucoup d’entre nous, particulièrement ceux intéressés par la psychologie, souhaitent aboutir à une meilleur connaissance d’eux-mêmes. Cette recherche de connaissance à propos de soi remonte aux philosophes grecs, avec leur célèbre « gnothi seauton » : « connais-toi toi-même ».
L’autoanalyse peut te permettre, dans une certaine mesure, d’approfondir cette connaissance de toi. …

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